BUDAKESZI
OORI
úszásátoktatás
Szeretettel várunk mindenkit Budakeszin az OORI uszodában úszótanfolyamainkon.
Vízhez szoktató: aki még nem tanult úszni, függetlenül attól, hogyan mozog a vízben.
Kis kezdő: aki segédeszközzel lábtempózik
Kezdő: aki segédeszköz nélkül lábtempózik
Erős kezdő: aki már egy úszásnemet ismer
Félhaladó: aki két úszásnemben úszik
Haladó: aki három úszásnemben úszik
Erős haladó: edzés jellegű csoport
Felnőtt: bármilyen tudásszintű felnőttek részére.
A táblázatban zöld színnel lett jelölve, ahol egy időpontban több tudásszint is indul (tesóknál lehet lényeges).
A "KL" jelölés a kis létszámú csoportokat jelöli.
Árak Budakeszi:
Fix havi díj,pótlási lehetőséggel.
Heti 1 x kis létszámú csoport 18.000 ft/hó
Heti 2 x kis létszámú csoport 32.000ft/hó
Heti 1x normál létszámú csoport 15.000 ft/hó
Heti 2x normál létszámú csoport 26.000ft/hó.
Szinkronúszás:heti 2x :32.000 ft/hó
A tesóknak kedvezményt adunk!
Kezdés: Szeptember 1. hétfő!
Újdonság :
Lehetőség nyílik, a szinkronúszás alapjainak megismerésére az Amőba Sportegyesületnél.
Feltétel: vízbiztos úszástudás (25m leúszása 3 alap úszásnemben megállás nélkül)
7-10 éves korú gyermekek jelentkezését várjuk.
A szinkronúszásról:
A szinkronúszás az úszósport azon ága, ahol a vízi versenyzők művészien végrehajtott csoport- vagy egyéni gyakorlatokat mutatnak be zene kíséretében. Az úszás, a balett és a gimnasztika együttesének tekinthető szinkronúszás során a cél az, hogy hajlékony mozgásuk összhangban álljon a kísérő zenével és egymással.
Az edzések alkalmával a sportolók először az alap testhelyzeteket sajátítják el, miközben az alap úszásnemek gyakorlásával folyamatosan bevezetődik a speciális szinkronúszó mozdulatok megtanulása is. Az alapelemek megfelelő kigyakorlása után, ami a heti edzésgyakoriságtól függően 1-2 évet vesz igénybe, kezdődhet a kűrök (zenére végrehajtott gyakorlatok) betanulása. A versenyeken kűröket és alapelem-gyakorlatokat mutatnak be a sportolók, melyeket bírók pontoznak.
A versenyeken való eredményességhez kiemelkedő állóképesség, erő- és koordinációs képesség szükséges, ezek az edzéseken mind fejlesztésre kerülnek. Ezen képességek fejlesztése visszahat a kognitív képességekre, így bármilyen tanulási nehézség miatt fejlesztésre szoruló gyermeknek hasznos lehet az előírt fejlesztéseket támogató hatása révén.
Jelentkezés és további információ Gubala Zolinál
